メールでお知らせが来るので、サイトを訪問しアンケートに回答します。アンケート内容に応じたポイントがもらえます。モニターや座談会などもあります。
２０００ポイント以上になると換金することができます。その他、地域活動等の協力をすると、その内容に応じた謝礼・報酬をポイントもしくは商品券でもらえます。
ポイントの換金には、「イーボックス」(E-BOX)という郵便貯金を使った電子決済システムを利用しますので郵便貯金口座の開設が必要となります。